室內游泳的注意事項是什么
1、一,游泳之后我們一定要徹底的洗一個澡,因為游泳池里面有很多的消毒液,人也特別的多,滋生的細菌和病毒也多,很容易會刺激我們的皮膚,洗澡可以幫助我們清潔皮膚。
2、二,游泳之后我們一定要好好的清潔我們的眼睛,滴一滴眼藥水,因為游泳的時候我們的眼睛很容易會接觸到游泳池里面的水,里面的消毒液對我們的眼睛刺激很大,不清干凈很容易會發炎。
3、三,放松運動讓身心舒展。從水中出來的MM可做一下放松運動,抖動一下四肢,拍打大小腿或是上臂,防止長時間運動帶來的肌肉緊繃,也能緩解第二天腿腳酸痛的運動后遺癥。
我們在室內游泳館時特別要注意小心防滑，所以建議商家選用拼裝式防滑地板，優級PVC原料，不添加再生原料；助劑采用德國進口增塑劑。抗菌處理防紫外線軟乙烯基。表面的突堤起到重要的按摩腳底穴位的功效；耐磨層設計，令腳底時刻緊著地面，能隨心所欲傳遞強勁的運動動力。地板表層經特殊處理，與燈光亮度吻合，不吸光、不反光、不刺眼，不易產生疲勞；低熱反射、不吸汗、無濕氣、不產生滯留氣味。地板質地柔軟，彈性好，腳感舒適。
