霧霾天時有時無，我們該怎么規劃我們的運動計劃
最近幾天陽光明媚了許多，這不代表霧霾天不會卷土重來，隨著時間的推移，年關將至，煙花爆竹燃放量增加，年底人們出行次數增多，都勢必會增加霧霾出現的幾率，甚至會延長霧霾出現的時間，連續幾天甚至一個星期，人們都看不到藍天，
可是人們出行是不能避免遇到霧霾天，但是像一些熱愛運動的人們要是在戶外運動，對呼吸道的傷害是巨大的，人們不能總靠戴口罩出行，運動就更不行了 ，我們不能安于現狀，就不去追求運動的健康生活，那么我們該如何規劃呢？
首先我們用該避免在戶外運動，室內的運動健身館使我們的首選，現在，這些運動館飛速的產出，讓我們無法辨別出好壞，因為直接的外觀都不能感受到，只是能看出一些品味，，這就應該來這里學習首先看這里的空氣質量，如果室內的空氣都不達標，那么我們在室內運動的意義就沒有了，還有就是他的運動建身設施應該是合格的，設計是科學的，這樣使用起來才不會損傷我們的骨骼肌肉，甚至是身體內臟器官，
配套設施應該不止是健身器材，還有就是他的運動地板，尤其是私教區的地板，這是運動最為激烈的地方，要是他的設計不合理，不科學，那一定會影響整體的運動效果，其中建外SOHO，lifestuido健身館用的星潤地板就很不錯，設計科學，健身首選。
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