羽毛球是一個對于技術和體能十分要求的運動. 球員在有限的時間以及體力當中, 如何尋求把自己的能力發揮到最大的限度便成了一個重要的課題. 不管是再好的球員, 毫無章法的一味猛殺狂砍的效果畢竟有限, 甚至可能被對方牽著腳步走, 累死自己卻沒有什么收獲. 在這個章節要介紹羽球場上的各項基本戰術, 以最少的消耗發揮出最大的效能。

之所以稱之為戰術, 顧名思義就是指在一個局限的范圍之內取得勝利的戰法. 以羽球運動來說, 戰術就是指取得現在的這一分的方法. 大方向的戰略以及心理戰的攻略則是不在戰術的考慮范圍之內。

一般來說, 從發球到球落地, 過程可以分為幾個部分:

1. 發球:

依照現今的打法, 發高球已經是相對少用的戰術了, 主要是因為發高球容易讓對方掌握主動權, 在現今的高速羽球風氣中是很不利的. 開高球現在都是當作出奇不意的一擊使用比較多. 而發平高球可以有效的減少對方的反應時間, 造成對方的失誤. 但是當對方熟悉之后, 可能會因為自己的反應時間也很短而吃大虧. 當對方抓住你發平高球的軌跡的時候是最糟糕的情形 - 對方多半會直接殺球過來, 攻守轉換的難度較高。

發球的時候應該要多用心觀察對方的情形, 然后決定要用那一種發球. 如果對方站的很后面, 那你可以放心的依照平常一樣, 發個短球測試水溫. 如果當對方站的比較前面, 發高球會容易造成對方的手忙腳亂, 增加對方失誤率并且使回球的質量減低. 如果今天對方已經準備撲球了, 那當然就是給他來個開后門嘍!

 2. 接發球:

從上面的發球資料可以知道, 當自己站的比較前面的時候, 對手很有可能會開一球遠球. 而當自己站的比較后面的時候, 對手多半是發短球, 甚至于當你站在正中央的時候, 對手會有可能發快速的平球來給你一個措手不及. 如何把自己于接發球的被動情形轉變成主動就是我們要討論的關鍵了。

接發球最重要的課題有三個, 一是不能失誤. 當你接發球的時候失誤的時候, 多半都會被對方抓到機會, 并且一拍打死. 最常見的就是回球變成中場高飛必死球. 對方接下來多半都是殺球, 想要擋都沒辦法。

第二就是要盡量回低于網子的球給對方, 讓對方變成被動方, 來使自己有進攻的機會, 并且也給自己一點喘息的空間. 也就是我們常說的要回下手球給對方打。

最后一個要注意的就是回球一定要先看球再回球. 很多人的習慣是發完球之后上網, 這個時候如果你連看都沒看, 就回網前小球過去, 下場大概會是被撲球. 所以一定要先注意到回球的地方是對方的空檔處. 如果找不到空檔處的話可以推平球過去到對方的反手底線, 算是比較安全的做法。

   3. 來回拉鋸和過渡球

發球之后, 雙方正式進入拉鋸戰. 兩方如果都找不到破綻的話此情況會比較長. 一般來說都是以長球為主, 打點的調球為輔. 雙方不斷的進行攻守交換, 見招拆招. 在此狀況之下所考驗的是雙方的穩定度. 一旦有一方露出破綻, 另外一方很容易就可以進行"將軍"的準備。

有經驗的球友通常都會考慮到減少自己的失誤, 并且增加自己的喘息時間而多擊出高遠球, 但是同時則必須考慮兩個問題: 高遠球把主動權交給對方, 和高遠球讓比賽變成多拍, 拍數越多, 對于穩定度和體力上的負擔都會增加. 高遠球的使用時機是此項的重點. 拿來當救命招式可以, 但是拿來經常用的話則可能會造成自己的負擔。

4. 設定最后一擊

一旦雙方在拉鋸的過程有一方出現漏洞, 對方容易打出可以決定勝負的設定球, 而露出破綻方的回球則多半是質量不高的回球, 例如:半場球. 基本上, 設定球的擊出是很決定性的, 只要能夠逮到機會, 這種球的補救機會一般來說并不高。

當你察覺到對方的防守有死角的時候不妨把球打往那個方向, 對方的回球也許會很勉強, 質量不高. 進而造成自己得分的機會. 比較常見的設定球有幾種: 殺球, 切球, 追身球, 小球, 反手方向的底線球, 對角球, 以及平抽球. 這些球都容易造成對方的回球困難, 回球容易造成高空必死球。

5. 死球

當今天有機會能夠結束此點, 球員都應該立刻抓住機會來爭取勝利. 常見的球有幾種: 殺球, 撲球, 小球, 空檔球. 只要抓到機會, 不論是大力殺球或是輕輕的把球推過網都能夠得分。

在此狀況之下值得注意的是, 球友們容易過度放鬆而造成自己的失誤. 我們經?？梢钥吹綀錾嫌腥嗽诰W前撲球撲出界, 高空必死球殺下去的時候掛網, 看到對方球員來不及回來所造成的空檔球卻因為太心急揮空拍. 這些都是要多注意的。

當然好的技術是主要方面，其間也要有好的場地來做輔助，現如今運動地板的使用越來越廣泛，其靚麗的外表就為整個羽毛球館增加不少的光彩，其科技化的內涵更是受到廣大體育愛好者的青睞，科技化設計，使它具有保護運動員腳踝，膝關節，半月板的功能，這是普通水泥場地所不具有的，而且運動地板防滑耐磨，能在運動員運動時提供足夠的回彈力。

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