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學(xué)校健身房應(yīng)該怎樣搭配?

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瀏覽:- 發(fā)布日期:2016-11-02 17:16:37【

  目前健身行業(yè)已不再只是上班族來體驗(yàn),學(xué)校健身房越來越受大學(xué)生的喜歡。大學(xué)生可利用休閑的時(shí)間來健身,鍛煉身體,塑造體型。

一般情況下面積不大的場館內(nèi)可擺放8臺(tái)跑步機(jī),6臺(tái)肌肉練習(xí)器械,還要提供瑜伽課和拉丁課。

每晚都安排專業(yè)的教練授課,瑜伽,球操,有氧操,拉丁,形體,以周為單位進(jìn)行輪流。“每天中午11:00一開門,”一個(gè)坐在旁邊休息的女生好心的提醒記者。“教練很專業(yè)的,體校畢業(yè)還有證書呢,要不然也不可能這么火爆啦!”看到記者疑惑的樣子,正在跑步機(jī)上跑得滿頭大汗的男生笑著接茬“我就是學(xué)拉丁的,有時(shí)候排不上了,我就干脆蹭課。”

正說著話,迎面走來兩個(gè)頭發(fā)濕漉漉女生,記者詢問了大家才知道這里還有專門的洗浴間,是供大家鍛煉后使用的。推開設(shè)計(jì)精巧的磨砂玻璃門,首先看到的是擺放物品的柜子,轉(zhuǎn)個(gè)彎就是浴室,掛著油畫和藝術(shù)品的淡色墻壁顯得特別優(yōu)雅,仔細(xì)聞還有淡淡的熏香的味。熱情的保潔員阿姨還指給記者看“門口的水吧有飲料賣,如果餓了還有零食。” 如此周到的服務(wù)和良好的環(huán)境令記者不禁發(fā)出這樣的感嘆:“真是麻雀雖小,五臟俱全啊!”

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距離決定便利,近水樓臺(tái)才能得月

北京的健身房雖然多,但實(shí)際說來,交通的阻力卻不小。以海淀為例,從學(xué)校乘公車到最近的會(huì)所差不多也要3,4站,而且下課的時(shí)間又剛好是下班的高峰,交通堵塞現(xiàn)象嚴(yán)重。一來二去不光花費(fèi)時(shí)間,累積下來的車費(fèi)也并非小數(shù)目,所以更多的大學(xué)生青睞于校內(nèi)健身房。

社團(tuán)來助陣,溝通無極限

高校內(nèi)的舞蹈社團(tuán)、瑜伽協(xié)會(huì)等基本都與校內(nèi)健身房有合作關(guān)系,這二者可以說是相互促進(jìn),共同繁榮。據(jù)調(diào)查了解,很多忠實(shí)的會(huì)員們都是通過參加活動(dòng)體驗(yàn)到了校內(nèi)健身館的實(shí)惠便利,于是義無反顧地把這里作為自己長期的健身根據(jù)地。除此之外,另一個(gè)不容忽視的原因,由于校內(nèi)健身房的人員幾乎都來自同一所學(xué)校,相互之間形成了認(rèn)同感,在鍛煉身體的同時(shí)還能結(jié)識(shí)新的朋友,擴(kuò)大自己的交際面。這真可謂是“一舉多得”。

由此看來,校內(nèi)健身房的“雞肋”時(shí)代是真的一去不復(fù)返了。相反的,它已經(jīng)成為眾學(xué)子們值得信賴的健身大本營。

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