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運動對幼兒未來的影響比你想得還要多!幼兒運動的十大好處

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瀏覽:- 發(fā)布日期:2017-06-05 10:42:52【

當你看著孩子在戶外流汗,跑跑跳跳笑開懷與大自然共處時如此自在的模樣,遠比看見孩子關在家里盯著電視屏幕,都還要來得更迷人。孩子在運動中專注的樣子,會讓你感到這是最值得的投資選項。

一位家長曾說:“當我?guī)Ш⒆釉趹敉饣顒樱粗⒆訍凵线\動,并從中獲得的自信,讓我深深感覺幫孩子培養(yǎng)良好運動習慣,是父母的責任之一。”還記得兒時很愛上體育課的我們,自從上了中學開始有了課業(yè)壓力后,體育、戶外運動已不再是我們的主要休閑活動、不再是我們紓壓的管道。

全家一起運動,不但可以帶來美好的回憶,讓孩子與玩伴玩耍運動,更可增加社交能力,長更大之后,還可以接觸團體活動,訓練更多技巧...

來看看運動為孩子帶來的好處,看到這些好處,你一定會馬上起身帶孩子去運動~

1.團體運動讓孩子有歸屬感,有伴一起更好玩!

是好玩有趣的,它讓孩子忙的開心,且許多運動還有同伴一起,可增加他的社交能力,讓孩子有團體的歸屬感。

2.運動也能解除孩子的壓力

眾所皆知,運動的最大好處之一,就是可以降低生活上的壓力與緊張感,對孩子也是一樣的道理。

3.運動幫助孩子建立紀律與規(guī)則

運動可幫助孩子建立紀律,從游戲中了解規(guī)則。他們會了解要更進步或達到目標,就得經(jīng)過不斷的練習,實際且認真的付出,將可看到回報。

4.學齡前孩子的運動,過程遠比結果重要

一旦參與團體運動,孩子便會慢慢了解,所有的事情都是有輸有贏。學齡前孩子的運動,別急著為他們安排有競爭性的運動。競賽性的運動建議,等孩子進入小學的年紀后再參與。學齡前的幼兒運動,大人的幫助與重旁指導也相當重要,鼓勵他們了解并參與過程遠比結果重要。

5.幫助孩子理解Team Work互相的幫助與支持

團體活動的另一個好處,就是幫助孩子理解Team Work的重要,他們很快就會理解沒有互相的幫助與支持,單靠自己是很難單獨完成所有的事情的。

6.運動的自發(fā)能力、策略性思考、數(shù)學力、應進退能力與技巧

在運動中孩子能引導孩子的自發(fā)能力、策略性思考、數(shù)學力、應進退....許多技巧與技能,孩子都可在運動時有所練習或發(fā)揮,例如球來了我得去接應,但該怎么把球進洞或有其他的表現(xiàn),得靠他們自己的小腦袋去思考面對。另外,如果運動或游戲有計分,還可順便做數(shù)學練習喔!

7.女孩從小就運動,更增添自信、更懂得愛自己

有研究表示孩子若做運動,尤其是女孩子,更可增加她們的自信心,進而更懂得愛自己、愛護自己的身體。此外她們也會對于身體發(fā)展有較正面的看法,同時也較避免體重過重的概念。

8.從小建立運動習慣,能降低青少年時期產(chǎn)生不良行為

從小持續(xù)運動,并養(yǎng)成運動習慣長大的孩子,在青少年時期,可減少他們接觸抽煙、喝酒,甚至咳藥等不良行為的機會,只因他們理解這些副作用,會對他們的身體,甚至是運動上的表現(xiàn)會產(chǎn)生不良影響。

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