遠離亞健康，應(yīng)該這樣做
長期坐在辦公室不運動，全身的經(jīng)絡(luò)都僵硬了，氣血不通什么毛病都有了，每天堅持去羽毛球場館打半個小時的羽毛球，不僅能夠打通經(jīng)絡(luò)，增強人體血液循環(huán)和新城代謝，很多疾病自然就治愈了。羽毛球運動屬于高強度的運動之一，倘若球館羽毛球運動地板選擇不當，運動者在打球時容易造成不必要的損傷。
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