有氧專區跑步機的維護與保養
跑步機是一種模擬跑步散步運動的健身器材設備。跑步和散步屬于全身性的有氧代謝運動跑步機的動力是電源驅動滾筒使膠皮帶運動，人在膠皮帶上跑動。調節膠皮帶運動速度的快慢便可調運動負荷。 預防性維護保養能夠使跑步機保持在最佳狀態下運轉：
a. 每日用中性清潔劑和水清洗顯示面板和全部機身外殼。不可使用氨基或酸基清洗劑。建議使用非研磨性軟棉布，將清潔劑滴于棉布對器械進行清潔，勿將清潔劑直接用于器械任何部位。（一級保養）
b. 每日檢查一次緊急停止系統的操作（二級保養）
c. 每日檢查皮帶是否移位（二、三級保養）
d. 每日檢查器械緊固件是否松動（二級保養）
e. 每周用吸塵器對皮帶周圍進行清理，防止積存碎屑（一級保養）
f. 每月檢查機器底部空間并除塵，跑步機1-2個月加一次硅油(跑帶下面),平時注意除塵,和操作面板的干燥(勤擦拭)（一級保養）
g. 定期檢查外部磨損部位，特別是皮帶和踏板，跑步機每天都要運轉1小時以上,可以減低電機受潮的幾率!（二、三級保養）
h. 下班后用防潮罩把所有設備罩上!
跑步板上臘保養方法
頻率:每月一次
保養油: 硅質潤滑油
步驟：
1. 用T型六角板手逆時針松開后滾輪兩邊的六角螺絲5圈后，將跑帶上層掀起，再用干凈的毛巾擦拭跑板表面。
2. 將跑帶上層掀起，噴灑些跑板油（薄薄一層，勿過量）于整個跑板表面。
3. 再順時針鎖緊后滾輪兩邊的六角螺絲5圈后，激活跑步機，在時速3 公里下，以走路的方式行走5 分鐘以上，方能將跑板油確實溶入跑帶內。
注：不可在電源插頭未拔出時移動器械或將身體任何部位伸入器械內部
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