隨著生活節奏越來越快，我們的工作也隨之越加的緊迫、我們的精神壓力和身體壓力也越來越大，良好的辦公條件反而會使我們有著邁向亞健康的趨勢。單位健身房的建立也成了單位為員工謀取的必不可少的一項福利。

很多單位健身房的采購者不清楚該選購哪些健身設備才合適，其實，對于單位健身房而言，也是分種類的，根據員工的健身時間段有的基本上和專業健身房無差，對于籌劃這樣的單位健身房，采購的健身設備，就需要往專業健身房方向靠攏，比如有氧健身設備，無氧力量型健身設備。

當然，更多的單位健身房只是供員工工作之余休閑一下，放松一下，緩解一下壓力。對于這類健身房更多的強調的是娛樂性，在選購健身設備時，可以選購幾臺基本的有氧健身設備，然后搭配一些康體娛樂設備，類似乒乓球臺等，這不僅可以讓員工一邊運動一邊放松，還可以增加員工之間的溝通與交流，分解壓力。

至于健身設備中哪些適合單位健身房，這也不是一概而論的，是需要結合單位健身房自身的規劃來選擇的。健身設備的種類有很多，我們常見的分類是有氧和無氧，如果分的更為細化一點，還可以分為康體娛樂設備，比如乒乓球臺，臺球桌等，這些屬于康體娛樂類的健身設備。上面說的兩種類型，就可以根據自己的需求選則需要的健身設備，所以，大家首先需要明確的是自己的規劃，然后再去采購，并結合專業人員的建議進行健身設備的搭配組合。

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