功能性訓(xùn)練是一種全方位的運(yùn)動(dòng)。比如一項(xiàng)功能性練習(xí)可能會(huì)用到肘，肩，脊柱，膝蓋，腳踝。通過(guò)特有的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)可以確保每次訓(xùn)練的舒適性與防護(hù)性，獨(dú)有緩沖和減震會(huì)保護(hù)關(guān)節(jié)降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。如果合理的進(jìn)行這種訓(xùn)練可以使日?；顒?dòng)更加自如，并有效減少受傷的幾率，提高生活質(zhì)量。

功能性訓(xùn)練地板是具有區(qū)域認(rèn)知性功能的產(chǎn)品，通過(guò)大量正確的訓(xùn)練識(shí)圖，讓使用者在每次訓(xùn)練課中培養(yǎng)更多創(chuàng)造力和樂(lè)趣，功能性訓(xùn)練地板不僅廣泛應(yīng)用于健身房、健身俱樂(lè)部、幼兒園等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所中，搏擊俱樂(lè)部也不甘落后，增置了功能性訓(xùn)練地板。

北京拳皇國(guó)際搏擊俱樂(lè)部剛完工的功能性訓(xùn)練室如下圖中所示：