隨著人們對健康理念的不斷深化，運動健身已經成為人們提升身體素質的主要途徑，尤其是白領上班一族，整天手機電腦不離手，時間一長，頸椎腰椎等部位小毛病不斷，若是再不加強鍛煉，嚴重的則會影響工作。為了讓員工在閑暇時間有機會運動鍛煉，很多單位選擇建設屬于自己的健身房。但是令人困擾的是他們并不知道單位采購健身器材該怎樣配置？

一般企事業單位用于健身房的空間較為有限，不僅不大，在采光、戶型等方面都可能有所限制，在企事業單位健身房配置時不需要強制跟專業健身房一樣，只需要因地制宜利用有限的空間進行改造。

企事業單位健身房針對的是普通人能接受的運動項目，大多數人沒有運動基礎，也不懂運動健身的“道道”，他們對于健身運動的要求無外乎就是：減脂塑形，健康活力。

企事業單位健身房一般會配備一些安全可靠、易于操作、方便使用的健身器械。除了適合放松減肥的跑步機，橢圓機，立式、臥式健身車等也是單位健身房的基本配置，還會配置力量區和自由力量區，具體配置則要考慮到單位員工數量以及男女比例，以及員工年齡分布等。

拿100平米以下的單位健身房來說，可配置有氧器材：2-3臺跑步機，2臺橢圓機、2臺斜躺式健身車、2臺直立式健身車、1臺劃船器，再加上無氧練習的腹肌板、臥推架、塔式啞鈴架和綜合訓練器就足夠了。若是女員工比較多則需配備一下針對腰部、臀部和手臂的器械，同時還可以配合一些瑜伽墊、跳繩、壺鈴等適合女性使用的小型器材；男生多可以多配一些力量器械；若是中老年人多，則可考慮多添置1-2個乒乓球臺，以及1個臺球桌。

空間“富裕”的情況，還可以為員工配置羽毛球場地、籃球球等場地，單位健身房除了配備健身器材外，還需要鋪上地面材料，一般多選擇PVC運動地板整體或局部鋪設，力量區可以鋪設1.5-3cm厚的健身房橡膠地墊。

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