四月不減肥，五月徒傷悲，馬上又要到了露肉的夏天了，小伙伴們是否還在為了自己的小肚腩而煩惱？和煦的春風(fēng)伴著溫暖的陽(yáng)光，很多上班族已經(jīng)開啟新的一輪健身計(jì)劃，健身房就成了他們備受青睞的地方，然而很多人在運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)膝蓋和腳部疼痛等癥狀，這很可能是健身房地板的減震效果不好引起的，健身房應(yīng)該如何選擇運(yùn)動(dòng)地板呢？

健身房地面裝飾材料的種類也很多，有PVC運(yùn)動(dòng)地板、橡膠地板、實(shí)木運(yùn)動(dòng)地板等，面對(duì)這么多選擇，很多健身房經(jīng)營(yíng)者都束手無(wú)策，不知如何選擇，其實(shí)健身房運(yùn)動(dòng)地板并不難選擇，我們可以根據(jù)不同的鍛煉區(qū)域選擇不同的地板。

一般情況下，體操房、舞蹈房多選用運(yùn)動(dòng)木地板，軟硬適中，足感舒適，減震性能好，可將使用與安全落到實(shí)處；力量區(qū)選擇橡膠地板，可以防止啞鈴等器械對(duì)地面造成的損傷；而有氧區(qū)多用PVC運(yùn)動(dòng)地板，腳感舒適，對(duì)運(yùn)動(dòng)者的髖、膝、以及踝關(guān)節(jié)等起到保護(hù)作用。

除此之外，PVC運(yùn)動(dòng)地板針對(duì)私教項(xiàng)目還有特制的個(gè)性定制地板，通過(guò)大量的訓(xùn)練圖識(shí)，可以讓運(yùn)動(dòng)者在訓(xùn)練中培養(yǎng)更多的創(chuàng)造力和樂(lè)趣，這是時(shí)下比較流行的功能性訓(xùn)練，適用于各種私人教課，團(tuán)教課程等。

無(wú)論選擇什么樣的健身房地板，都需要具備耐磨、抗沖擊力、彈性好、防水防滑等特性，良好的緩沖與減震性能可以更好地保護(hù)運(yùn)動(dòng)者免受意外傷害。

乘著春光明媚的日子，小伙伴們可以約起來(lái)了，健身房器材，私人教練，團(tuán)教課程，就連健身房運(yùn)動(dòng)地板都已經(jīng)給你備好了，還不趕緊運(yùn)動(dòng)起來(lái)嗎？露肉的季節(jié)即將到來(lái)，小伙伴們還在等什么呢，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！

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