春末夏至，摩拜單車，小黃車等零排放自行車大量投入市場，越來越多的人選擇騎行上班，郊游，既是一項(xiàng)運(yùn)動也是愛護(hù)環(huán)境。但是您是否想過，運(yùn)動后肌膚會出大量的汗，早晨化著美美的妝，對于肌膚來說也是一種負(fù)擔(dān)呢。

所以，如果你是真正熱愛運(yùn)動的人，不要因?yàn)閻勖蓝?/span>“偽素顏”運(yùn)。運(yùn)動是為了保持身體健康，充滿活力，但是可能女生有時候會應(yīng)男生之約，傍晚出去跑步，想保持一個好的印象，結(jié)果就帶妝去跑，要知道，這樣的結(jié)果只有一個，就是你的臉部可能會有痘痘或者其他問題跑出來。

帶妝運(yùn)動危害大!

運(yùn)動的時候不適合臉上帶妝，因?yàn)檫\(yùn)動開了以后身體的毛孔會擴(kuò)大以便于排汗，要是跑步前不卸妝的話，不但有可能阻塞毛孔，還有可能使化妝品的一些物質(zhì)進(jìn)入毛孔，化妝品阻塞毛孔會引發(fā)粉刺。

當(dāng)我們體溫隨著運(yùn)動升高，有幾件事情也正在肌膚上發(fā)生。在運(yùn)動時肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴(kuò)張和散熱，造成肌膚的堵塞，尤其當(dāng)化妝品原料含有致粉刺原料時，粉刺出現(xiàn)機(jī)會增大，堵塞毛孔，阻礙污垢、油脂和死皮排出，進(jìn)而形成斑點(diǎn)、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。

另外，大約3/4的護(hù)膚品含有可能導(dǎo)致痤瘡、干燥、瘙癢、發(fā)紅和腫脹等皮膚問題的有害成分。跑步前最好是卸干凈所有的彩妝和防曬，因?yàn)榕懿綍龊梗讖堥_，汗水和彩妝的一些成分此時容易阻塞毛孔，誘發(fā)痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌時，毛孔就會輕微的放松然后張大，即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝，接著就會讓你花容失色。

除了不要化妝，其實(shí)在跑步前涂抹的護(hù)膚品也應(yīng)盡量以基礎(chǔ)保養(yǎng)補(bǔ)水保濕為主，也應(yīng)避免涂抹美白精華、煥膚精華等功能性產(chǎn)品。因?yàn)榕懿竭^程中毛孔長大，皮膚表皮血液循環(huán)加速，加之汗液的影響，皮膚也會處于相對敏感的狀態(tài)。部分功能性產(chǎn)品含有的果酸等成分在此時或許會讓肌膚產(chǎn)生不適感。

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