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首頁 運(yùn)動(dòng)木地板

運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛?可能是運(yùn)動(dòng)地板的問題!

2023-01-12 19:36:05 

很多人在運(yùn)動(dòng)過后會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛,這不僅讓人深感疑惑,怎么鍛煉身體還鍛煉出毛病來了?人在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),人體的漆關(guān)節(jié)面承受著強(qiáng)大的負(fù)荷,尤其在屈膝發(fā)力時(shí),髕股關(guān)節(jié)承受壓力可達(dá)到體重的3至5倍。相比于水泥地面來說,運(yùn)動(dòng)木地板可起到分散壓力、吸收震蕩、穩(wěn)定關(guān)節(jié)等功能。這也是室內(nèi)體育場館多鋪裝運(yùn)動(dòng)木地板的主要原因之一。

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運(yùn)動(dòng)時(shí)候所產(chǎn)生的沖力會(huì)先在運(yùn)動(dòng)木地板上進(jìn)行振動(dòng),隨后運(yùn)動(dòng)木地板會(huì)對此做出一個(gè)吸收回應(yīng),也就說人們在起跳到地板上時(shí),有大部分的沖撞力會(huì)被運(yùn)動(dòng)木地板所吸收,這樣才能有效的保證運(yùn)動(dòng)者的安全,對身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、大腦、肌肉組織都有一定的保護(hù)性,跳投、扣籃都能輕松駕馭,不費(fèi)力。

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籃球運(yùn)動(dòng)過程中,對起跳動(dòng)作以及球體的反彈都有一定的要求,要求籃球在運(yùn)動(dòng)木地板上的反彈率要達(dá)到90%以上。運(yùn)動(dòng)木地板,尤其是雙龍骨木地板具有良好的緩沖性能,在沖擊吸收和球反彈方面也很有優(yōu)勢,能有效的減少震動(dòng),不僅為籃球運(yùn)動(dòng)提供良好的籃球反彈,更能減輕運(yùn)動(dòng)者在籃球館木地板上彈跳時(shí)所帶來的震傷。
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運(yùn)動(dòng)木地板面板具有良好的防滑性,保證了籃球運(yùn)動(dòng)過程中各種啟動(dòng)、急停、變向等動(dòng)作順暢流利。其外觀紋理美觀,敲擊時(shí)聲音堅(jiān)實(shí)溫和,體育地板面層安裝后,整體的色差小,紋路緊密,表面組織細(xì)微凹凸,光線散射,可避免運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)中過多地消耗能量而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞。
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小時(shí)候我們在運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)生腳踝、膝蓋等部位受傷,很多都是因?yàn)槟_下的地板不過關(guān),你還在疑惑運(yùn)動(dòng)后渾身酸痛的原因嗎?除了運(yùn)動(dòng)前沒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),以及缺乏運(yùn)動(dòng)技巧外,還有可能是因?yàn)槟隳_下的地板問題。

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