又是一年國(guó)慶到,今年的國(guó)慶節(jié)又遇上了中秋節(jié),雙節(jié)在一起,比起往年更熱鬧了,國(guó)慶放假通知出來(lái)了,“連休8天!8天對(duì)于辛勤工作的小伙伴們來(lái)說(shuō)是一次不可多得的放松,中秋節(jié)是又團(tuán)圓的日子,很多人選擇回家與家人團(tuán)聚,吃著家人做的美食,熟悉的味道讓我們一下忘了節(jié)制,各種油膩、脂肪怎么辦?
中秋節(jié)除了吃,還可以有另一種開(kāi)心、幸福而又健康的模式叫做——帶上家人一起開(kāi)開(kāi)心心來(lái)鍛煉,清油、減脂、享合家歡,與家人一起無(wú)論是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的靜雅舒適還是室外運(yùn)動(dòng)的暢快淋漓,都是一種幸福。
秋高氣爽也是鍛煉身體的黃金季節(jié),可以選擇的運(yùn)動(dòng)形式也有很多,您可選擇運(yùn)動(dòng)量較大些的戶外活動(dòng),比如登山、騎自行車(chē)等,也可以選擇一些室內(nèi)球類(lèi)運(yùn)動(dòng),比如乒乓球、羽毛球等。現(xiàn)在室內(nèi)球館都是配套比較齊全的,配備淋浴間、服務(wù)區(qū)、休息區(qū),更有專(zhuān)業(yè)的塑膠場(chǎng)地,PVC運(yùn)動(dòng)地板與實(shí)木運(yùn)動(dòng)地板是球類(lèi)場(chǎng)館地面材料的理想選擇,可有效避免減少運(yùn)動(dòng)損傷。
一次揮汗的長(zhǎng)跑,亦或是一場(chǎng)酣暢淋漓的球賽,都是家人團(tuán)聚培養(yǎng)感情,鍛煉身體的好機(jī)會(huì),愛(ài)上生活,愛(ài)上運(yùn)動(dòng),愛(ài)上有你有我的日子,即使是每逢佳節(jié)胖三斤也不怕。
月到中秋分外明,再加國(guó)慶更喜慶。在這美好的日子里,中潤(rùn)致遠(yuǎn)體育祝愿您人逢喜事精神爽,人團(tuán)家圓事業(yè)成,幸福安康身體硬,心想事成你總贏,預(yù)祝中秋節(jié)國(guó)慶節(jié),雙節(jié)快樂(lè)!
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