- [健身房知識] 健身房跑步機教您正確使用的四種方法2016年04月19日 12:16
- 我們準備去健身房使用跑步機來鍛煉前，盡量不要空腹去，這樣可以保證在跑步鍛煉過程中有足夠的體力來支撐。因此，在跑步機前吃根香蕉，這樣可以有效快速的提高體力。
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