- [行業(yè)資訊] 六種最適合夏季的運(yùn)動(dòng)2017年04月23日 16:46
- 夏天要多運(yùn)動(dòng)，建議大家夏天不妨從小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，每天積累各種“小運(yùn)動(dòng)”，如游泳、打網(wǎng)球、打羽毛球、跑步、快走等，這些一次性消耗體能少、技術(shù)要求低、時(shí)間要求少的運(yùn)動(dòng)方式，也可以起到鍛煉的效果，較適合夏天。
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