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- [健身房知識] 室外健身器材應注意的問題2017年01月27日 16:42
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- [健身房知識] 詳談戶外健身器材安裝時高度的確定2017年01月27日 13:38
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- [健身房知識] 簡述最適合老人的三種戶外健身器材2017年01月27日 08:34
- 由于老年人身體肌肉退化,很多劇烈的運動已經不適合他們健身,其實老年人也大可不必讓自己再像年輕時那樣大汗淋淋地運動,只要做一些身體倒走之類的溫和性運動也可以很好的達到健身的效果。
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