- [健身房知識] 健身運動過程中掌握的急救知識2016年05月03日 10:33
- 運動不僅僅是表示人們機體的鍛煉，其在特定的場合被賦予特定的意義，以當下如火如荼的亞運會為例，運動更多地指向競技運動。競技運動也可能給他們的身體帶來了運動損傷。如何認清運動損傷，如何科學有效急救呢？
- 閱讀（65） 標簽：健身器材
- [健身房知識] 老年人戶外健身時須注意什么2016年04月29日 09:50
- 社區里的健身器械一般可以分為身體結構運動（也可稱之為無氧運動）、有氧運動及身體的柔韌性訓練三種。社區“健身路徑”中的運動器械為分為四個類型，針對于老年人在用這種類型的健身器材時有哪些地方需要注意呢
- 閱讀（27） 標簽：健身
- [健身房知識] 體育健身知識補習2016年04月28日 11:35
- 體育健身， 突出以身體練習為主要手段關注學生身體生長發育和體能發展，關注通過對健身項目和運動項目的選擇和學習 ,培養學生體育健身的愛好和運動特長 , 獲得科學健身的方法 , 養成文明健康的生活方式 , 具備在不同環境中堅持體育健身的適應能力。有氧健身器材，力量健身器材、自由重量器材，最常見的有跑步機、橢圓機、動感單車、健腹機等等。
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- [行業資訊] 2016體博會健身展2016年04月28日 11:28
- 2016(第34屆)體育用品博覽會在福州海峽國際會展中心舉行。體博會作為亞太區規模最大、最權威的體育用品盛會，歷年來都受到了行業矚目。雖然本屆體博會才剛剛開展一天，卻依然有不少企業對下一屆體博會將落戶哪個城市頗感興趣。
- 閱讀（30） 標簽：健身
- [健身房知識] 教你如何使用健身器材2016年04月22日 09:58
- 健身之所以越來越受到人們的青睞，是因為它具有其他體育項目所不可替代的獨特作用。
- 閱讀（45） 標簽：健身器材
- [健身房知識] 五種常用有氧健身器材2016年04月22日 09:30
- 在選擇健身器材的時候我們應該根據自己的實際情況來選擇，現在越來越多的人喜歡上了室內健身，那么當我們選擇室內健身器材的時候也應該了解一下各種健身器材的幾本知識從而選擇適合自己的健身器械。
- 閱讀（54） 標簽：健身器材
- [健身房知識] 保養健身器材的常識2016年04月20日 14:42
- 室內健身已經成為一種潮流，有人習慣在家中獨自健身，但更多的都選擇在健身房鍛煉，健身房除了有專用的健身器材外，還會有專業的人指導，是大多數健身新人的選擇，然而健身房健身器材的保養一直困擾著大多數的健身房，同時我們也來了解一下保養知識？
- 閱讀（90） 標簽：健身器材
- [健身房知識] 使用健身器材的一些注意事項2016年04月20日 14:35
- 健身器材使用注意事項；
- 閱讀（140） 標簽：健身器材
- [健身房知識] 聊聊健身器材的功能與分類2016年04月18日 13:58
- 就目前健身器材市場行業來說，健身器材無統一的分類，目前以阻力器件來分有配重塊、磁電、液壓、氣壓、自身體重等幾種。配重塊型是常用的一種阻力器，它的主要特點是堅固耐用、調節阻力大小較方便，但使用時發出的噪聲較大。磁電式阻力器，可在一定范圍內進行無級調節，使用時噪聲較小，但控制系統較復雜。
- 閱讀（52） 標簽：健身器材
- [健身房知識] 我們來探討一下，什么是有氧運動2016年04月15日 09:18
- 經常在健身房聽到人們在討論有氧運動和無氧運動，大家貌似都很懂，但是實際上，讓你說出個所以然，有說不出來。今天，我就幫大家總結幾點什么是有氧運動？
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