- [健身房知識] 聊聊健身器材的功能與分類2016年04月18日 13:58
- 就目前健身器材市場行業來說，健身器材無統一的分類，目前以阻力器件來分有配重塊、磁電、液壓、氣壓、自身體重等幾種。配重塊型是常用的一種阻力器，它的主要特點是堅固耐用、調節阻力大小較方便，但使用時發出的噪聲較大。磁電式阻力器，可在一定范圍內進行無級調節，使用時噪聲較小，但控制系統較復雜。
- 閱讀（52） 標簽：健身器材
- [健身房知識] 我們來探討一下，什么是有氧運動2016年04月15日 09:18
- 經常在健身房聽到人們在討論有氧運動和無氧運動，大家貌似都很懂，但是實際上，讓你說出個所以然，有說不出來。今天，我就幫大家總結幾點什么是有氧運動？
- 閱讀（42） 標簽：健身房
- [中潤致遠動態] 跑步機能給我們帶來哪些好處？2016年03月30日 13:19
- 參加健身跑好處多，改善人體生理機能，增強心臟工作能力，為了體現有健康水平，人體必須定期進行超負荷鍛煉。身體運動必然增加能量物質的消耗，出現代謝的不平衡，但這種消耗是暫時的，隨關運動的結束，同化作用加強，體內組織細胞會得到更多的補充，從而使機體獲得更強的活力，這就是鍛煉必須遵循的"超載原理"。經常參加健身跑能改善人體生理機能，增強心臟工作能力，改善神經系統功能，提高對各器官訴調能力，提高肌肉工作耐力，還可以促使骨骼的生長發育，推遲衰老。堅持健身跑還有治療慢性支氣管炎、便秘、神經
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- [健身房知識] 有氧健身器械有哪些？2016年03月15日 11:49
- 有氧健身器械有哪些？
- 閱讀（64） 標簽：健身器材
- [健身房知識] 健身房如何選擇跑步機？2016年03月15日 11:37
- 健身房對跑步機的要求要遠遠超過家用跑步機，健身房的跑步機使用的人多，時間長。那么應該如何玄色健身房的跑步機呢？
- 閱讀（165） 標簽：健身器材
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